TRX

 

 

 

 

 

 

 

 

重力と自重を使用し、全身のあらゆるトレーニングができます。

 

【鍛えられる部位】全身

 

【TRXを行うメリット】

天井からぶら下がったサスペンショントレーナーを使用し、全身のあらゆるトレーニングができます。重力と自重を利用するため、姿勢や体の位置で手軽に負荷を変えることができます。

より高いトレーニングがしたい方はもちろん、トレーニングの補助として運動初心者の方にもおすすめです。