パーソナルトレーニング

アスレティックトレーナーの資格を持つスタッフが利用者様一人ひとりに合ったトレーニングをマン・ツーマン
で指導致します。

柔軟性を高めるストレッチ、身体を安定させる体幹トレーニング、筋力を上げるマシントレーニング、スポーツにおけるパフォーマンスアップの為のトレーニングなど幅広く対応しております。

また、疲労に対するコンディショニングや試合などに向けて筋肉の使い方や関節の可動域向上における調整なども行います。

ご利用には予約が必要です。