ウェレンギャング

 

振動するマシンで身体を震わせ、手軽に運動効果が得られます。

 

【鍛えられる部位】全身

 

【ウェレンギャングを行うメリット】

マシンよる人工的な振動で身体を震わせることで、筋力強化やリラクゼーション、ストレッチなどの効果が期待できます。また骨にも刺激を与えることができるため、骨粗鬆症の予防にも有効です。

立っているだけでも運動効果が得られるため、運動経験がない方でも手軽にご利用いただけます。